スピリチュアル
自分を癒す力を、取り戻したいあなたへ
小さな傷が、知らぬ間に心の奥に残っていることがあります。
理不尽なこと、誰にも言えないモヤモヤ。
それをひとつずつ、自分の手で癒していけたなら——
この講座では、シャーマニックな瞑想を用いて
オーラとチャクラの状態を整えるセルフヒーリング法を学びます。
完全マンツーマンなので、安心して自分のペースで。
誰かと比べることも、取り繕う必要もありません。
スケジュールもご都合に合わせて柔軟に調整できます。
心の奥にある「本当の声」を聴きに行く。
そんな静かで深い時間を、ご一緒できたら嬉しいです。
心と身体の繋がりが意識改革の真ん中にある
私たちはつい頭でばかり考えてしまいます。
損か得か、良いか悪いか。
それは全部、過去のデータや他人の価値基準からの計算。
でも本来、人間は身体で危険を察知し、環境を感じ取って自然と調和し最適な選択をしてきた生き物。
頭（思考）だけでなく、身体（感覚）を土台にすることで、もっと無理のない選択ができるようになります。
あなたの身体はいつも「今ここ」で、ちゃんと答えを導いてくれます。
「瞑想を習っておいて本当によかった」——自分に戻るためのセルフヒーリング
人生の後半、「なんだか心が揺れるな」と感じたとき。
その揺らぎは、見直しのサインかもしれません。
親のこと、家族のこと、仕事のこと。
私たちは、たくさんの役割の中で、
いつの間にか「自分を演じている」こともあります。
でも、静かに目を閉じて呼吸を感じる時間は、
その役割の奥にある「本当の私」を思い出させてくれます。
瞑想は、派手な変化をもたらすものではないけれど、
確実にあなたを“自分の中心”へ戻してくれる力があります。
まずは1日3分から。
あなたの心に、静かな居場所をつくりませんか？
寝ても治らない疲労──それは人生のリセットが始まるサイン
「なんだか最近、ずっと疲れてる」
そう感じるときは、身体ではなく、
魂が疲れているのかもしれません。
魂の疲労は、「人生のリセット」のサイン。
いまの生き方や価値観が、
あなたの本質と合わなくなってきた証です。
そんなときこそ、「ただ在る」感覚を取り戻してみてください。
やさしく、静かに、自分に還る。
クラニオセイクラルセラピーは、そのサポートになります。
絶望感も私の一部である
遠くにいた絶望ちゃんが背あわせにいるようになって、ふっとした拍子にニョキっと、頭頂だけだったのが胸くらいまで存在感が増してきている感じ。
むしろ、出現した絶望ちゃんを拾い上げ、「なんであなたが顔を出すの？」と問いかけるくらい笑
その問いの答えは返ってこないのだけど。
あなたのハイヤーセルフは本物？ エゴが仕掛ける“スピリチュアルな罠”
スピリチュアルな学びですと、ハイヤーセルフと繋がることが目的とされがちなのですが、繋がったからといって、自己超越へ到達したといえないですよね？
そもそもエゴから繋がろうとしている時点でちがいますよね？
覚醒度セルフチェックリスト
最近では「スピリチュアル」や「覚醒」という言葉が身近になった一方で、
特別な体験や能力が「覚醒」だと誤解されることも増えています。
けれど、本当の覚醒とは——
何かを得ることではなく、余計なものを手放し、本来の自分に還ること。
このチェックリストは、自分自身の現在地を静かに見つめるためのツールです。
真剣にならず気軽に試してみてください＾＾
「今の自分」を知るための質問リスト
「今の自分の状態」を確認するとき、結構、頭の中でぐるぐるしてしまって、現状ではなく、まだ起きていない予測をして、自分の状態より「他人にどう思われるか？」あるいは、「どう思われているか？」「どうしたら気に入ってもらえるか？嫌われないか？」などと、「自分の状態」より、他人気持ちを想像することに移りいくことはありませんか？
5分でできる自分チェック：チャクラの状態診断
このチャクラチェックリストは単なる診断ツールではありません。
あなたが本来の輝きを取り戻し、真の自分として生きるための羅針盤です。
人生に幾度となく訪れる大きな転換期。
それまでの役割から解放され、本当の自分として生きる時期です。
このチェックリストを活用して、あなただけの変容の旅を始めませんか？
「強いね」と言われる私の本当の姿 〜声なき声に寄り添うために〜
誰にも傷つけられないように、誰かの期待に自分をすり減らさないように、必死で、自分を守ってきました。自由というのは、自分で決め、自分で責任を引き受けること。今、しんどい人がいるなら、その痛みが、あなたを壊すものではなく、あなたを深く、あたたかく、優しい存在へと育てていることを、忘れないでください。