クラニオ
自分のことは自分では見えない。だからこそ「セッション」で心の現在地を知ることができる
自分のことは自分では見えないもの。友人や夫の言動にザワッとしたときは、自分を知る大きなチャンスです。「他人は鏡」という仕組みを理解し、セッションで心の現在地を確認することで、エゴを認めて軽やかに生きるためのヒントをお伝えします。
丸く収めるのは抑圧？自分を殺さず「真の調和」を築く在り方
「丸く収める」風習に潜む抑圧に気づいていますか？表面上の平穏のために自分を殺すことは、真の調和ではありません。本記事では、丸く収めることと調和の決定的な違いを解説。現実との繊細な塩梅を保ちながら、自分を
答えを急がない在り方を、身体から思い出す④
思考ではうまく言えないけれど、
身体はもう気づいている。
ここ最近の感情や反応を手がかりに、
心ではなく「身体の感覚」から
在り方を見直してみました。
意味づけしなくていいという成熟さ②
ふっとした瞬間に起こる日常のざわつき。無かったことにすることなく、だけど理由づけに執着せず静かに感情・経験・在り方を見つめ直すことを書いています。よかったら、ひとつ前のブログから読み進めてみてください。 ― 物語を作らな […]
親戚のお婆さまが残してくれた環境への警告の教え
昔のように「草木が枯れるように自然に命を終える」ことが難しい時代。
死でさえ苦しみを伴う現代において、時計の針を大きく巻き戻すことはできなくても、一人ひとりの意識でそのスピードを遅らせることはできます。
自分の欲望を満たすだけでなく、持続可能な幸せの循環を思い描き、小さな行動からでも環境破壊を食い止めていきたい。。。そう心から願い行動していきたいと思います。
世界に埋没してもしなくても自分であり続ける
世界に埋没してもしなくても 自分であり続けるには 強靭でしなやかな身体がよい ハンディがあろうとなかろうと 変人であろうとなかろうと みんなが美しいと評価しても 美しいと感じないなら それでいいし みんなが美味しいと言っ […]
メンテナンスは未来の自分への贈り物
メンテナンスは“不調を治すためのもの”だけではありません。
メンテナンスとは、「いつでも動ける自分でいるため」「未来を自由に選べる自分でいるため」の未来の自分への贈り物です。
自分を癒す力を、取り戻したいあなたへ
小さな傷が、知らぬ間に心の奥に残っていることがあります。
理不尽なこと、誰にも言えないモヤモヤ。
それをひとつずつ、自分の手で癒していけたなら——
この講座では、シャーマニックな瞑想を用いて
オーラとチャクラの状態を整えるセルフヒーリング法を学びます。
完全マンツーマンなので、安心して自分のペースで。
誰かと比べることも、取り繕う必要もありません。
スケジュールもご都合に合わせて柔軟に調整できます。
心の奥にある「本当の声」を聴きに行く。
そんな静かで深い時間を、ご一緒できたら嬉しいです。