ボディワーク
ネガティブ・ケイパビリティという 宙ぶらりんのまま立つ力③
変わり続ける時代の中で、
私たちは「答えを出すこと」に
少し慣れすぎたのかもしれません。
ここでは、
すぐに整えない、結論を急がない、
そんな在り方を見つめ直しています。
意味づけしなくていいという成熟さ②
ふっとした瞬間に起こる日常のざわつき。無かったことにすることなく、だけど理由づけに執着せず静かに感情・経験・在り方を見つめ直すことを書いています。よかったら、ひとつ前のブログから読み進めてみてください。 ― 物語を作らな […]
不安を消さなくていいという選択①
近年多くの人が理由のわからない「ざわざわ」を日常のどこかに抱えています。 その揺れをなかったことにせず、いまの感情・経験・在り方を3つの視点から眺め、これからの舵取りを静かに見直してみました。 なお、ここでいう「ざわつき […]
メンテナンスは未来の自分への贈り物
メンテナンスは“不調を治すためのもの”だけではありません。
メンテナンスとは、「いつでも動ける自分でいるため」「未来を自由に選べる自分でいるため」の未来の自分への贈り物です。
身体を整えるって、どういうこと？ 直感と感性を育てる日々のヒント（後編）
身体を整えることは、日々の暮らしの中で、無理なく続けられる“小さな実践”を積み重ねていくこと。「私は今、地球に支えられている」日常の実践は、すぐに変化を感じるものではないかもしれません。
でも、少しずつ、自分という存在の「軸」が整ってくる。
それは、自分を信じられる土台であり、直感や直観がクリアになるベースです。
人間関係に疲れてしまったあなたが、自分に戻るための時間
「人の気持ちを考えすぎて、自分の気持ちが分からなくなる」「断ると相手が傷つくんじゃないかと、不安になる」「“わがままだ”と思われたくなくて、つい自分を抑えてしまう」 そんなふうに、私はずっと「期待に応えること」が、人間関 […]
季節のおすすめメニュー＊クラニオ＋背中タラソテラピー
春は気候や環境の変化が大きく、自律神経が乱れやすい時期です。主な原因として、下記のことがあげられます。 1. 気温や気圧の変動が激しい 春は寒暖差が大きく、日によって気温が10℃以上変わることもあります。また、低気圧と高 […]
２月のお休みについてのお知らせ
平素よりご愛顧いただきましてありがとうございます。 ２月３日より14日までお休みをいただきます。また、２月３日より１０日までは、お問い合わせに関しましてすぐには対応できかねます。１０日より順次返信いたしますので、気長にお […]
