5分でできる自分チェック：チャクラの状態診断

2025年5月28日 2025年5月28日

nijiiro444

このチェックリストは単なる診断ツールではありません。
あなたが本来の輝きを取り戻し、真の自分として生きるための羅針盤です。

人生に幾度となく訪れる大きな転換期。
それまでの役割から解放され、本当の自分として生きる時期です。
このチェックリストを活用して、あなただけの変容の旅を始めませんか？

チェック方法

以下の各項目で、最近1ヶ月の状態を思い出しながら、当てはまるものにチェックを入れてください。

第1チャクラ（ルートチャクラ）- 生命力・安定感

□ 朝起きるのがつらい、疲れが取れない
□ 将来への不安が強い
□ 地に足がついていない感じがする
□ お金の心配ばかりしている
□ 自分の安心する居場所がないと感じる

チェック数：___個

第2チャクラ（仙骨チャクラ）- 感情・創造性

□ 何をしても楽しくない
□ 新しいことを始める気力がない
□ 腰痛や生理不順がある
□ 人との距離感がわからない
□ 自分の欲求を無視してしまう

チェック数：___個

第3チャクラ（太陽神経叢）- 自信・意志力

□ 自分の意見が言えない
□ 胃腸の調子が悪い
□ 優柔不断で決められない
□ 「どうせ私なんて...」と思うことが多い
□ 誰かに認められたいという気持ちが強い

チェック数：___個

第4チャクラ（ハートチャクラ）- 愛・つながり

□ 胸が締め付けられるような感覚がある
□ 人を信じることができない
□ 孤独感を強く感じる
□ 自分より他人を優先してしまう
□ 自分を愛せないと感じる

チェック数：___個

第5チャクラ（喉チャクラ）- 表現・コミュニケーション

□ 本音を言えない
□ のどの違和感や意見を言うときに咳が出やすい。
□ イライラしたり怒りっぽくなる
□ 自分の想いを言葉にするのが苦手
□ 声が小さくなった、または声が出にくい

チェック数：___個

第6チャクラ（第三の目）- 直感・洞察力

□ 頭痛や目の疲れが気になる
□ 物事の判断に迷うことが多い
□ 直感が働かない、あるいは直感を疑う
□ 集中力が続かない
□ 将来のビジョンが描けない

チェック数：___個

第7チャクラ（クラウンチャクラ）- 精神性・宇宙意識

□ 人生の意味がわからない
□ スピリチュアルなことに関心がないか、あるいは盲信しているか。
□ 頭頂部に重い感じがする
□ 自分だけ世界から取り残された感覚
□ 何のために生きているのかわからない

チェック数：___個

診断結果

各チャクラのチェック数で判定

0-1個：良好 そのチャクラは比較的バランスが取れています

2-3個：注意 そのチャクラにやや滞りがある可能性があります

4-5個：要ケア そのチャクラに大きな滞りがあり、ケアが必要です

全体的な傾向

チェック総数が15個以下：全体的なバランスは保たれています。
チェック総数が16-25個：複数のチャクラでケアが必要です。
チェック総数が26個以上：エネルギー全体の調整が必要な状態です。

いかがでしたでしょうか？
簡易的ですが、チャクラチェックの指針にはなるかと思います。
また、このチェックが全てではないことをご理解の上、ご活用ください。

定期的なセルフチェックと適切なサポートの組み合わせで、あなたの人生は確実に変化します。
今まで想像もできなかった、豊かで充実した日々があなたを待っています。

是非ご活用ください。