バリ島リトリート2018
バリ島☆ひとり時間でまさかの体験
リトリートを終えて、2泊ほど延泊して一人時間を楽しみました。 宿泊先は、今回のリトリートを開催する場所でもあります。 敷地に入ってすぐに、来年はここでリトリートをする！って決めちゃった（笑） そんな素敵な場所で、アーユル […]
バリ島リトリート2018～あとがき～
バリから帰国して、半年も経っていないですけど、もう次回の開催が決定ていることは、とても喜ばしく嬉しいです。 改めて思うのは、神々の住むバリ島は、計り知れないパワーと魅力のある国だということ。 なんだかわから […]
バリ島リトリート2018～⑪マインドワークと新月の願い〜
ムルカットを終えた夜は、新月の願い事を書きました。 リトリートで心と身体を解放していくと、「やっぱりこれがしたい」とか「考えていたことと違った」なんて、日常の中に当たり前に起こっていることが、より顕著に現れてきます。 & […]
バリ島リトリート2018〜⑩地球に支えられる感覚〜
ミンピでは、裸足で過ごすことをご提案させていただきました。 靴を履くことに慣れていると、裸足で施設内を歩くってちょっと抵抗がある。 だけど、裸足に慣れると、靴が窮屈になる。 たった、3日くらいなのにね(^ […]
バリ島リトリート2018～⑨身体から解放する～
朝から、プール、ダンス、瞑想。 寝ぼけている暇もないくらい、良く動き、汗をかきます。 朝日が昇ると、プールは人も増えますし、なんせ日差しが強くなる。 日差しが強い時間帯は、ワンティランでワークをしいます。 […]
バリ島リトリート2018〜⑧結婚式へ招かれる〜
ホテルマンスタッフ、ディユースに「ミンピからウブドへ行くならば、親戚の結婚式があるからおいでよ」とお呼ばれされました（笑） これも完璧な予想外のスケジュールで！ というのも、ミンピからウブドへ向かう時間を思 […]
バリ島リトリート2018～⑦五感を開くいろんな瞑想～
瞑想にも、いろんな手法があります。 一番スタンダードな瞑想は、椅子や胡坐をかいて、どこでもご自分でできますね。 今回は、一番やりたかった目隠しをしてパートナーと行う瞑想。 これ、似たような瞑想を、ヒーリングを習得した時に […]
バリ島リトリート2018～⑥すべて繋がっている～
ワークのひとつ、ヒーリングクロスの作成をしました。 ヒーリングクロスは、自分の内側にある感覚をもとに自由にクロスに描いていきます。 またクロスには、その場のエネルギーをチャージしていますので、それを敷いて瞑想するもよし、 […]
バリ島リトリート2018～⑤ムルカットとクンダリーニ上昇～
ウブドでムルカット（沐浴）へ行く予定を立てていたけど、例の結婚式によって白紙のまま。 ムルカット（沐浴）は、人間の精神と肉体の浄化、そして神聖化のために行われる行為の一つ。 心身の浄化、ネガティブの排除、神 […]
バリ島リトリート2018～④ウォーターダンスと愛の循環～
昼過ぎに、ミンピへ到着。 ああ、懐かしい。。。といっても半年ぶり。 あの時、感じたもの、見たもの、触れたものと、また違った感覚。 風が優しくて、花々はより一段と華やかに、日差しも暖かくて、水は美しく、緑は思 […]