瞑想
思い込みの物語を終わらせ、自由になる
思い込みの物語を終わらせないと、新しい物語も始まりません。 心理学では「認知バイヤス」などとも呼ばれている「思い込み」 バイヤスと言われるくらいですから、あらゆるところに張り巡らされていて、それを『真実』だと思い込んで、 […]
しっかりと自分と出会うこと
セッションでも講座でも、大事にしていることの一つとして、『しっかりと自分と出会うこと』があります。 良い人ぶるとか、他者の望む自分の姿を演じすぎて、本当の自分を見失って分からなくなっていたり、誰かの真似をしていたり、情報 […]
オリジナルの人生を描いていく
巷に溢れているHOW TOから卒業して、オリジナルを描いていく時代です。オリジナルを描くって、周りと違う自分でも不安にならずに存在し続けること。
信念を貫くことでもなく、常に書き換えもできるということです。
バリ島に恋して③心はどこへいった
「YOUは何しにバリ島へ？」じゃないけど、よく「何しにバリにいくの？」って聞かれます。 「何しに行く」という達成する何ががないと行動しない日本人らしい質問だなと思った笑 何か明確な目的があって、それに伴う利益がないと行動 […]
セラピストの学校・谷口校長のインタビューを受けました。
今まで歩んできた道、今現在のこと、そしてその先のことなど、ざっくばらんに話したことを「セラピストの学校」のHPに掲載していただきました。 言葉では表現しづらい私の活動における世界観を、たくさんのセラピストさんを取材されて […]
2022年 夏至までにやってみて
習慣化って、習慣化するまでにある程度の努力と根気が必要だから、一つの成功体験としては素晴らしいことだと思うんです。
反対に、何も考えないでもやれてしまうので、機械化しやすいという弱点もあります。
嫌な思いをしたときは、バランスを取り直すタイミング
嫌なことをされたり、嫌味を言われるたびに思うのは、おごることなく、自分の傲慢さや謙虚であることに気づくためバランスによって起こると出来事だと解釈しています。ただ、感情のまま、あれこれ判断するのはやめたということです。幸せな道などなく、どんな道でも、道そのものが幸せなのだ。ということだと思います。
バリ島お話し会を開催しました。
一昨日、バリ島のお話し会を開催しました。 お集まりいただきまして、ありがとうございました。 そして、気にかけてくださった方も、ありがとうございます。 私のバリ好きなのは「カルチャー」と「バリ人」 未だにある自然と共存して […]