エサレン認定コースの様子は、度々、FBで見ていた。

ダンス・・・

これを見るたびに、無理だわ～～～(;'∀')となっていた。

ボディワーク系のプログラムには、ムーブメントといって、身体を感じて動くようなトレーニングはよくある。

でもこれ、ヒーリングのクラスにも似たようなものはあったの。
アニマルになるとか、、、、

もうイヤでイヤで、教室の隅に隠れるように小さくなっていた。
自分で選んだアニマルはライオンなのに（笑）

今回のクラスにもダンスは組み込まれていた。
しかも、朝の７時からダンス・・・・

マインドは「嫌だ！恥ずかしい！音感ないし！苦手じゃー！」と騒がしい。
うん、わかったよ。と一度その声をすべて引き受けて、横に置く。

静かに静かに、身体の、細胞の声にだけ耳を傾けて、曲に合わせて身体を動かす。

あれ？踊れる。
しかも、動かすたびに身体の細胞が生き生きとしいく。

私としては、楽しい♪と感じている身体に裏切られた感じ（笑）

ときどき、戸惑っているマインドが顔を出すけど、身体の方が勝っていた。

FBやインスタでダンスの動画がアップされ、
「まさこちゃん、見っけたよー！」と友人らからコメントがつくけど、もう恥ずかしくって、み、みないで～～～(;'∀')と、叫ぶマインド、喜ぶ身体。

心と身体、バラバラやん！
それもこれも、この時までだった・・・
勝利は、身体だった（笑）

身体が動くままに、自由に手足を動かす。

風や鳥に声、みんなの動かす波、呼吸、すべてが心地良い。
息が上がるというより、呼吸が深くなる。

途中、パートナーとペアを組む。
もし、相手と気持ちよく過ごせないと思ったら、断るということもする。

それは、嫌いとかそういうのじゃなくて、今は、どう感じるかを優先するだけ。

私の前に、小柄なタイ人のAlexが現れた。
真っ直ぐな澄んだ目にOKを出して、ペアで踊る。
（残念ながら、Alexとの2ショット写真がない・・・）

Alexのリードもあって、さっきより、より身体が軽やかに踊れる。
それに、自然と息づかいもあってくる。

なんの手順も何もないのに。

いつしか、二人で大きなエネルギーを動かしている感覚になる。

その時だ。

「動かせ！動かすのよ！そう！そうやって！自由に！あなたがしたように！動かせるから！動かすのよ！信じて！」と女性の声が聞こえる。

もちろん、姿は見えない。
溢れる涙が止まらなくなる。

ダンスタイムが終わったのは、９時半だったような・・・

汗だくになって、そのあと、ようやく朝食となる。

この日から、おかしなことに、お腹がすく感覚がわからなくなる。
朝昼は、毎日フルーツのみ。

南国のフルーツは、本当に美味しい。
マンゴスチン、ドラゴンフルーツ、ランブータン、オレンジ、スネークなんとか。

夕飯は、ホテル外にあるローカルフードのお店へ。
うっかり辛いソースをかけ過ぎて、ヒィーヒィー。
辛いの苦手じゃないけど、ビックリする辛さだった（笑）

それから、辛いかどうかをちゃんと聞いてから食べました(≧◇≦)

食事は、それだけで十分だった。

身体も心も満たされると、必要以上に欲しがらないようだ。
やせないけどね(;'∀')

ご予約フォーム（トータル）

お申し込みは、ご予約フォームよりお願いいたします。
２４時間以内にご返信をいたします。
初めての方やメニューに迷われましたら、総合的アプローチの施術を受けれる「トータルセッション」をお選びください。

ご予約はこちら