瞑想
誰かから学ぶより大事な「Unlearn」＝学びほぐしが意識を変える
今年は、私に学びの神様が降りてきていません。 むしろ、今年は「学ばない」という選択をしています。 今までならば、アレも学びたい、コレも知りたい、と学びの虫が騒ぎ出して、あれこれと時間とお金の工面をしているの […]
「する」ことより「何もしない」こと
私のセッションのフィードバックでは、お身体に触れた時に受け取った、身体の声だったりハイヤーセルフのメッセージです。 また、セッションとセッションの間に起きたできごと、心と身体の変化に対しても、同じようにメッ […]
バリ島リトリート2018〜⑩地球に支えられる感覚〜
ミンピでは、裸足で過ごすことをご提案させていただきました。 靴を履くことに慣れていると、裸足で施設内を歩くってちょっと抵抗がある。 だけど、裸足に慣れると、靴が窮屈になる。 たった、3日くらいなのにね(^ […]
バリ島リトリート2018～⑦五感を開くいろんな瞑想～
瞑想にも、いろんな手法があります。 一番スタンダードな瞑想は、椅子や胡坐をかいて、どこでもご自分でできますね。 今回は、一番やりたかった目隠しをしてパートナーと行う瞑想。 これ、似たような瞑想を、ヒーリングを習得した時に […]
バリ島リトリート2018～⑥すべて繋がっている～
ワークのひとつ、ヒーリングクロスの作成をしました。 ヒーリングクロスは、自分の内側にある感覚をもとに自由にクロスに描いていきます。 またクロスには、その場のエネルギーをチャージしていますので、それを敷いて瞑想するもよし、 […]
バリ島リトリート2018～③安心ばかりを求めていると～
スミニャックをあとに、ミンピへ向かいます。 途中、どこかへ立ち寄って観光する予定はなかったのだけど、まぁ、折角だからと、コーヒー園と湖に立ち寄ってもらいました。これも想定外(^^; 滞在期間内 […]
バリ島リトリート2018～②想定外のことばかり～
実はこの会、当初は4名様限定で募集をしていました。 ですが、その後「行きたい」という方が増えて、最終的には6名になりました。 それに、直接予約した某ホテルから、「クレジットカードとパスポートのコピーを添付メ […]
バリ島リトリート2018～①まえがき～
リトリートを開催して、もうだいぶ日にちが経ちました。 すぐにレポートをしなかったのは、体験した出来事をじっくりと味わい考察したかったから。 それに、私がナーバスになっていたのもあるんだけど(笑) 私自身、初 […]
今年もやります！バリ島リトリート2019！
新年あけましておめでとうございます。 旧年中は、たくさんの方々に支えていただき、未熟な私を信頼しここまで導いてきてくださったこと、心より感謝申し上げます。ありがとうございます。 本年も引き続き、どうぞよろしくお願いいたし […]
なぜ、クラニオを１０回受けることを勧めるのか？
「なぜ、クラニオを１０回受けることを勧めるのか？」 それは、身体の癖やパターンをクリーンにして、ベストな状態に落ち着かせるまでに時間がかかるからです。 身体をベストな状態は、心の平穏（ニュート […]