2017年3月6日運営者つれづれnijiiro444 ゆる～くグルテンフリー生活をしてみましたこの一カ月ほど、小麦製品を主に主食から抜いた食生活、グルテンフリーを試してみました＾＾ グルテンフリーとは、小麦、大麦、ライムギなどグルテンを含まない食事療法のこと。 うっかり食べてしまったのは、 カキフラ […]
2016年11月2日ボディワークnijiiro444 魔法の調理法～重ね煮～ 旬の食材を、さらに美味しくいただく調理法に、「重ね煮」がおススメです。 お鍋の中で、陰陽のそれぞれの食材の良さを最大限に生かした、「陰陽調和料理法」とも言います。 食材には、カラダを冷やしたり […]
2016年10月30日ボディワークnijiiro444 旬の食べ物を、楽しく美味しくいただく旬の食べ物を、楽しく美味しくいただく。 これが一番、カラダと心に栄養を届けてくれます。 食べ物の話題はことつきませんね。 無農薬、添加物、放射能、環境ホルモン、取り上げたら切りがありません。 […]
2015年9月26日運営者つれづれnijiiro444 食い倒れ備忘録先日参加した「妊娠と誕生のお茶会」で、偶然ご一緒させていただいたヒーラー仲間が、 「ガレットを食べに行く！」というので、連れて行ってもらいました。 これまた何とも幸せになる食べ物(*ﾉωﾉ) 「ル・ブターニュ」さん。 お […]
