自分を大切にするって、等身大の素の自分を抱きしめること
自分を大切にするって、いったいどうしたらいいのだろうか?
私は、自分のことを大切にしているのだろうか?
自己愛って、私にとってどんなことだろうか?
と一度は、考えたりしたことがあるのではないでしょうか。
自分をよく見せる、よく思われるように見栄を張ることでも、美しい理想の空想を生きることでも、キラキラすることでも、是が非でも欲しいものを手に入れることでも、偽ることではない。と思っています。
かっこ悪い自分も、情けない自分も、嫉妬や妬む自分も、恥ずかしい自分も、適度に甘やかしたり、厳しくもしたり、どんなときの自分も、何ひとつ否定をせずに、ギュッと抱きしめる。
どうやって?って、思うのであれば、ぬいぐるみでも枕でも使ってでもいいし、そのままでもいいからギュッと自分を抱きしめてみる。
パートナーや友人でも、お子さんでも、ギュッと抱きしめる。
何も言わず、言葉を交わさなくとも、あなたはちゃんとわかっているから。
それを思い出すために、ギュッと抱きしめてみて。
LINE登録特典
- 会員価格でのサービス提供
- 会員限定のブログ
- ときどきカード占い
- LINEよりご予約可
- ライブ&動画配信