バリ島リトリート2018～⑨身体から解放する～

2019年1月19日 2019年3月20日

nijiiro444

朝から、プール、ダンス、瞑想。
寝ぼけている暇もないくらい、良く動き、汗をかきます。

朝日が昇ると、プールは人も増えますし、なんせ日差しが強くなる。
日差しが強い時間帯は、ワンティランでワークをしいます。

プールでは、ゆだねる、ゆだねられるから、揺らぎを体験。

私のなっちゃってウォーターダンスも＾＾

ここでね、ある方のお身体に触れてウォーターダンスを始めましたところ、くるん♪と水に潜りたい衝動をキャッチしまして、くるりん♪とお顔を水に潜しました(笑)

ところがですね、浮き上がっても、また身体がくるりん♪をしたがるので、もう一度くるりん♪

そんな高度なテクニックを持ってない私は、ドギマギしていたのですが、ご本人曰く、良かったと(笑)

でも、水に潜らせるなんてひどい！と思ったらしいですが、私が意図したことではないので、何が起こるかわかりませんね(笑)

あっ、うっかりお顔に水がかかって、ぶはぁー！ってなっちゃった人もいましたw
ごめんなさい<(_ _)>(笑)

ダンスはね、気恥ずかしさから、踊ることへの抵抗はありますよね。それは私も同じ(^^;

手順を教えられること、手順通りにすることに慣れていると、自由に身体を動かせません。

そこをね、えいやー！って自分で押し上げると、たのしーい！が広がるのです。

ペアになったり、ひとつの輪になったり、同じ動きをしたり、真似てみたり、乱し乱されたりしても、自分でいることには変わりない。

最終日は、踊る人、プールに入る人、それぞれのやりたいことに分かれたのですが、踊る人の残ったチームは、踊りたい！という自分の欲望に正直に向き合ったら、大号泣の浄化に至ったそうです。

そうです。というのは、私はその場にいませんでした。

それで良かったなと＾＾

私がいれば、もしかしたら、私にどうにかして欲しいとか、私がどうにかしてあげなくっちゃっ、て、お節介をしていたかもしれない。

そうやって、自分の力で自分を癒すことを体験すると、癒しとは何か？が理解できると思います(^ ^)

単なる、スッキリしたー！という表面的な癒しも大事だけど、熱いものがどこかから湧いてくるはず(^ ^)

身体を動かすことは、自分のエネルギーを動かすこと。

自分のエネルギーをぐわんと動かすと、見える世界、見えてくる世界が変わります。

視点は広がると、あらゆる可能性を見ることも、それを手にすることも、その方法さえもわかってくる。

だから、無駄がないぶん、楽に生きれるのです。

身体はスゴイんだぞ。

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自由と創造性を生み出す☆バリ島リトリート2019/07/28～8/32

バリ島リトリート2018のレポート

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