地に足をつけて生きることを、「グラウディング」といいます。
心と身体をつなぎ合わせ、大地にしっかり根差した「地に足をつける＝グラウディング」としていると、安心感と平穏な心が保てます。
グラウディングを実践することで、不眠、不安、自信を取り戻す、ネガティブ思考からの脱却、安心感を取り戻し、平穏で充実した毎日を送ることができます。
地球上で喜怒哀楽を体験し、自分の望む現実を創造する力、人生をうまく運ぶための能力は、「グラウディング力と質」で決まります。
講座概要
・グラウディングとは何か
・グラウディングを強固にする瞑想法
・呼吸など体を使ったグラウディング方法
・グラウディングを使った簡単な浄化方法
・グラウディングをサポートするアイテムの紹介
こんな方におすすめ
・グラウディングができるようになりたい
・ミスや物忘れをなくしたい
・心と身体がバラバラだと感じる
・集中力に欠ける
・常に不安で落ち着かない
・ハイアーセルフとつながりや直感力を高めたい
・敏感体質で日常生活に不安がある
・健全なスピリチュアルを学びたい
・Noを言えるようになりたい
・自分で選択できるようになりたい
・中立な意識状態で多様性を受け入れたい
・社会や他者の意見に埋没せず、自分の考えや意見を持ちたい
・自分軸を整えたい
・心配ばかりして疲れてしまう
・人混みが苦手で疲れやすい方
など、
申し込みとお問い合わせ
こちらよりお申し込みください。
またLINEにてご質問やお問い合わせを受け付けております。
受講費と回数について
35,000円/1回（約3時間：延長になる場合もございます）
※この講座は、「セルフヒーリング講座」の一部です。
受講後「セルフヒーリング講座」を３ヶ月以内に受講される方は、35,000円引きにて受講できます。
キャンセリポリシー
お申し込み後、3日以内に振り込み。
振り込み後のキャンセル及び返金は不可。
受講方法
オンラインzoomを利用。
受講日前日までに、IDをお送りいたします。
PCでの受講をお勧めしますが、スマホやiPadご利用の方は、最新のバージョンへアップデートをされてください。
対面をご希望の方は、出張費5,000円/1回 頂戴いたします。
受講後のフォロー
受講日時より１ヶ月、LINEにてフォローいたします。
講座の振り返りや忘れてしまったことなど、LINEにてフォローいたします。
講師より
私は「グラウディングを制するものは人生を制する」と確信しています。大袈裟でなく！
この激動の世の中、ブレても戻れる場所＝グラウディングがあれば、どんなことでも乗り越えられる。と自分の経験や人生を振り返っても断言できます。
なぜ断言できるかというと、私自身がグラウディングが弱く、ブレブレで、人にいいように利用され、マウントもされたりと悩み苦しんだ経験があるからです。
グラウディングができるようになった今は、ブレることを楽しみ、利用する人とは良い距離感を保ち、マウントされたらちゃんと意見を言ったりスルーしたり、風邪や胃腸が弱く、薬が手放せなかったのに、元気よく生活できたり、肌荒れがなくなったり、自分で自分のご機嫌を取れるようになったら、楽に生きれるようになりました。
グラウディングは簡単のようで、実は奥深く難しいスキルのひとつです。
じっくりと時間をかけて実践的に取り組めるように、体系化した講座です。
グラウディングをマスターして、自分の望む人生を創造していきましょう。