簡単で便利なこと、与えられることに慣れ過ぎない
昨今、知りたいことは何でも簡単に検索できるし、「簡単な答え」は見つけられます。 そのことによって、私たちはいろんな情報を見聞きするようになり、豊かになりました。 だけど、簡単便利に慣れ過ぎちゃって、答えを見 […]
本当のリラックス☆３つのこと
本当のリラックスって。。。 グラウディング（地に足をつける）して、意識を頭の中心において、オーラを肉体から45センチのところに留めておくだけ。 この3つだけで、今ここ、この瞬間に、存在することができる。 これ以上でも、こ […]
分離から統合、そして光の分子へ
精神世界では、三位一体、いわゆるボディマインドスピリットを統合を目指して、心の問題、身体の使いやすさ、精神性を、さまざまな手法や分野で繋ぐ作業をしてきています。 それは、これからも続く？かもしれないし、続か […]
ひとしずくの情熱が人生を動かす
先週、「まだ、バリ島リトリートは募集していますか？」とお問い合わせをいただきました。 はい！まだ、バリ島リトリートは募集をしております。 （※クリックすると詳細へ飛びます！） 彼女は、ずっとずっと、仕事に一 […]
豊かさへの道は、自分を知ることから
元号が変わっての初めての新月。 心なしか、頬に触れる空気感が軽やかで清らかで、 自然と深呼吸が出来るような感覚に変わりました。 これまでも、自分の内側を見つめ 変化させる努力をしてきたことでしょう。 &nb […]
バリ島☆ひとり時間でまさかの体験
リトリートを終えて、2泊ほど延泊して一人時間を楽しみました。 宿泊先は、今回のリトリートを開催する場所でもあります。 敷地に入ってすぐに、来年はここでリトリートをする！って決めちゃった（笑） そんな素敵な場所で、アーユル […]
バリ島リトリート2018～あとがき～
バリから帰国して、半年も経っていないですけど、もう次回の開催が決定ていることは、とても喜ばしく嬉しいです。 改めて思うのは、神々の住むバリ島は、計り知れないパワーと魅力のある国だということ。 なんだかわから […]
バリ島リトリート2018～⑪マインドワークと新月の願い〜
ムルカットを終えた夜は、新月の願い事を書きました。 リトリートで心と身体を解放していくと、「やっぱりこれがしたい」とか「考えていたことと違った」なんて、日常の中に当たり前に起こっていることが、より顕著に現れてきます。 & […]
愛と光のメディテーショングループ
このグループは、月に2回（主に新月と満月）とその他良さそうな日に、各自リラックスできる場所から、時間と意識を合わせて瞑想をするグループです。 ご自分を愛し、地球を愛し、美しく光り輝く未来を創造し実現していく […]